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▲有研究指出，女性若長期加班，比較容易過勞生病。（示意圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
許多上班族工作繁忙，晚下班應該已經是生活中的一種常態，但你知道「加班」竟然對兩性的影響大不相同嗎？美國一項研究指出，女性長期加班比較容易過勞生病，甚至提高罹患癌症及心臟病的風險，但令人意外的是男性若適度加班，身體反而較健康。
美國俄亥俄州立大學以近7500男女作為調查對象，分析他們長達32年來的工作習慣和就醫記錄，發現女性一週工作若超過40小時，身體會開始出現健康問題，一週工時若超過60小時，罹患癌症、心臟病、關節炎和糖尿病等風險，竟然會增加三倍。
而男性增加工時，當然還是會出現關節炎等困擾，但卻不容易罹患其他慢性病，只要適量加班，一週約工作41～50小時的話，相較一週工時40小時以下的男性來說，反而不易得到肺病、憂鬱症和心臟疾病。
對此，該研究員認為，女性因為比較容易有家庭壓力、若身兼多職工時又過長，將難以兼顧家庭及事業，但對於男性而言，只要適當加班，反而有利於身體健康。
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Discovery：全球最大紀錄片製播媒體，創業探索之旅！
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010652801
商品訊息功能:
商品訊息描述:
【Discovery?全球唯一傳記】
創辦人約翰?亨德瑞親自撰文
分享你所熟悉的Discovery，以及你所不知道的Discovery！
「我想告訴你Discovery公司的歷史，那是近代最出人意表的事業之一；
同時也要告訴你創業的真相：車庫創業只是神奇的開端，
在你跨出車庫之後的那幾個月所發生的事，才是左右事業成敗的關鍵。」
Discovery創辦人約翰?亨德瑞在這本書如實地告訴你，他是如何一手創建頻道遍佈全球的媒體王國；如何從每一波電視革命中，比競爭對手更早看到前瞻的機會，進而一舉超越美國四大傳播網，一躍成為全球最大紀錄片製播媒體。
他也將告訴你，Discovery是如何打造出《荒野求生》、《玩轉星球》、《動物星球》、《絕對好奇》、《鯊魚週》等膾炙人口的節目，告訴你這些精采節目製作過程中罕為人知的幕後創意，與妙趣橫生的花絮！讓所有創業家、媒體人、創意人，都能一窺全球最創新的節目。最重要的是，他不藏私地、大方的教會你，如何捕抓住靈光乍現的點子，將創意的火花轉換為商機。
但是，他最想與你分享探討的是：創業實務。他希望你能在創業之前，了解創業家最艱困的那一步：
?創業家是如何找到投資人和資金？
?夢想如何轉變成實際的商品、辦公室和員工？
?政府在促進或阻礙創業與營運上，扮演什麼角色？
?如何察覺那些塑造多變市場的科技趨勢和消費力量，以免晚人一步？
還有，如果你想創業，約翰?亨德瑞在這本書裡，告訴你創業者最重要的特質，讓你了解為什麼創業家要花那麼時間做白日夢？為什麼會花那麼多時間，冒那麼大的失敗風險，去創造前所未有的東西？又為什麼遇到莫大的阻礙時並未放棄，甚至可說是痴迷的執念？這些問題，本書裡都有完整的解答。
最後，約翰?亨德瑞也要告訴你，每個創業家的內心，其實都對這個世界充滿了好奇；如果你買了這本書，你應該也是。那麼恭喜你，你已經具備成功創業家的第一個精神：好奇心！
重望推薦
王文靜│商周集團執行長
林東民│Discovery亞太電視網北亞區總經理
郭人杰│中國電視公司總經理
陳立恆│法藍瓷總裁暨創辦人
孫慶餘│永慶房產集團董事長（按姓名筆劃排序）
◎本書帶我們一窺風起雲湧的媒體業，並為目標導向、美國自製的榮景提供了實用的指南。── 比爾?柯林頓 (Bill Clinton)，美國前總統
◎約翰?亨德瑞的創業故事是典型的美國夢，他最後讓數百萬人領略了世界的多元與刺激。在本書中，他講述一個根源於二十世紀，但在二十一世紀展現爆炸性成長企業的精彩故事。── 勞勃?瑞福（Robert redford），美國知名奧斯卡獲獎導演
◎敏銳的觀察、卓越的見解，將無數的創意演繹於滿足好奇的影像魅力，一生都是地球最先端的發現者。──林東民，Discovery亞太電視網北亞區總經理
◎Discovery傳播公司在三十年間成為全球第一大媒體王國，它的創辦人約翰?亨德瑞藉由這本新著，從自己的商業傳奇出發，帶領讀者們一起「探索」創業家們從創意到實務之間，那模糊又浩瀚的神秘世界，精采絕倫，不容錯過！──陳立恆，法藍瓷總裁暨創辦人
◎約翰?亨德瑞創業的心路歷程，喚起我當年創業的甘苦記憶。無論你是否懷抱創業夢，都請保持好奇心與熱情，為夢想堅持。──孫慶餘，永慶房產集團董事長
商品訊息簡述:
作者： 約翰?亨德瑞
新功能介紹- 原文作者：John Hendricks
- 譯者：洪慧芳
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/23
- 語言：繁體中文
Discovery：全球最大紀錄片製播媒體，創業探索之旅！
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010652801
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